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ストレス解消法

2024年10月25日 16:47

読書の秋でもあるしストレスも解消できるから、ほぼ毎日のように読書している。今では読書が習慣になっている。読書ストレスの解消になることは科学的に証明されている。実際読書している時は集中しているから、ストレスのことは気にならない。本は図書館で借りることもできて、お金がかからないから助かる。

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