デジカフェはJavaScriptを使用しています。
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
JavaScriptを有効にするには
馬龍さんのウラログ
2024年10月23日 15:36
一つ目の方法として過去の成功体験を思い出すこと。何かに成功したり、うまくできたりした体験は自信につながる。また、成功体験は過去に成功したときの感情を思い出すことで、失いかけていた自信を取り戻したり、自分を認めてあげたりする効果がある。 二つ目の方法として仕事以外の趣味や、やりたいことを見つける。趣味や、やりたいことに没頭している間は、幸福感に包まれた時間を過ごせる。また、極めようとすることで自己成長もでき、達成する喜びを感じたり満足感を得られる。 自分の好きだという気持ちを尊重することは自分を尊重することにもつながり、自分を認めて肯定しようとする気持ちも高められる。
まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？
プロフィールを見る
自己研鑽
2024年12月27日
クリスマスの過ごし方
2024年12月26日
クリスマスの料理
2024年12月25日
買い物に行った時
2024年12月24日
毎日食べるみかん
2024年12月23日
ウラログ一覧を見る
次回から自動でログイン
ID・パスワードを忘れた方
デジカフェには日記機能や2ショットなど、異性との出会いを見つけるための楽しいコンテンツがそろってます。 登録は無料で簡単、あなたもデジカフェに参加しませんか？
このウラログへのコメント
コメントを書く