サスケオ－ルスタ－ズ、やっぱあいつらすごいね！

オモテログ、もう今日は更新しちゃったからウラで更新。今日都心は曇天か雨かも？って云ってた様な～夕方になって晴れてよかった。これで今晩もジョギングできる。

　最近オモテだったかウラだったか忘れたが、無料健康診断の話題書いたよね。（恥ずかしながらメタボ予備軍なんて診断されて落ち込んだ事も～）でも、習慣っていうかさあ、限界って思いたくないから相変わらず７キロ（今８キロぐらいかな）ジョギングと適当なストレッチ系は続いてんだ。

　打倒ビリ－、コアリズム！！ってちょっとほど遠い感覚だけど。とりあえず炭水化物ダメ！なんて事だったからどんなに腹へっても晩飯も１合だけにして野菜や魚類を食べる事にした。

　ジョギング前に腕立てと腹筋は日課になってるけど－－腹筋100回はたいした事ないよ。おそらく俺と同年代なら誰でもできる。時間がないとか言い訳するか実行するかの違いだけだと思うんだ。でもね、腕立て、どうしても100回になると両腕痛くって～いきなり二の腕が太くなった様な感覚になって大変。

　ラジオのインタビュ－でプロレスラ－の棚橋って選手が「腕立てに勝る訓練はない。腕の力、忍耐力、腹筋、全て鍛えられるんだから～まあ100回ぐらいは普通に毎日やってますよ」なんて云ってた。

　なんだ、俺と同じじゃん！なんて思ってても、サスケオ－ルスタ－ズの連中。イベントにゲストで呼ぶと誰もが平気な顔して200回はやってのける（それなりにすごい上半身してるんだけど）すごいね～腕立てにやり方もあると思うんだけどきついよ。恥ずかしながらどんなにやっても100回限度！半年かけても110回とか、10回がすごい壁になってどうしてもそれ以降が無理！そう思えて仕方がない。

　やっぱ脂肪率10％内の集団。できて当たり前なんて彼らは云うけど、理屈じゃないよね。すごいよね。賞賛しかでてこない。ってなとこである。

　今夜はジョギングしても暑そう！湿気があるからね。サウナス－ツ着てるから毎日Ｔシャツびしょびしょになるんだ。１日でもそのままにしておくと汗のにおいがこびりつく。そこで風呂に入る時、びしょびしょの下着は全部洗剤混ぜて手洗いして、その後固形洗剤塗り込んで２度洗いしてるんだけど～

　自分でも情けない格好である。毎日風呂場で下着手洗いしてるなんて－－－いつか報われる、習慣になってて止められん。そんな感覚。フレンド全員に敬遠されそう。あ～あ情けな～。サスケオ－ルスタ－ズの爪のあか、煎じて飲んだ方がいいかもね。ではでは！