キーワード深呼吸を含むデジログ一覧
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2024年10月18日 05:13
んー毎日朝起きれるかどうか…とかかなぁ？ 生きる事に対して緊張してる気がする。 いつ誰がどんな理由で悪意を向けてくるかわかんないしね。 この間なんか、独り言は多いってだけで怒られたんだけど意味わ... 続きを読む
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2024年10月17日 20:09
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2024年10月17日 08:29
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2024年10月16日 08:01
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2024年10月09日 23:43
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2024年09月17日 18:41
深緑の中でのウォーキング 深呼吸しながら 1時間程 ただ今は暑過ぎて時間が とれないです。 理想は夜明け前の時間が良いのだが 続きを読む
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2024年09月17日 12:35
・寝る ・目を瞑ってゆっくり深呼吸する ・目を思い切り瞑って下を俯く ・ぼぉ～・・・・っと何も考えない 続きを読む
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2024年09月16日 09:09
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2024年09月06日 08:41
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2024年08月27日 23:54
前世療法のやり方 『セルフバージョン』 前世を見る状態は寝る前のちょっとボーっとした感じになります。 イメージは額の真ん中に集中するとしやすいです。第３の目があると言われてるところですね。 体の... 続きを読む
