キーワード深呼吸を含むデジログ一覧
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2025年11月30日 23:27
あまり緊張する場面に ありがたい事に？遭遇しなかったんです みんなの前で発表とかも先生に 選ばれる事がなかったタイプだったし 判る人ーで手をあげてなかったタイプやし でも有名な？てかよくあるのは... 続きを読む
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2025年11月30日 22:47
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2025年11月30日 22:11
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2025年11月30日 22:05
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2025年11月30日 21:37
昔から言われているのが、手のひらに「人」と書いて、それを飲み込むって方法。 若い頃はやってましたよ～。 でも、効き目があったという覚えはないなぁ。 次に深呼吸をするってモノ。 確かに気持ちは多少... 続きを読む
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2025年11月30日 21:36
状況で方法は変わると思うけど 簡単なのが深呼吸なのかな? 深呼吸しなきゃ! って思えるんだったら まぁ大丈夫なんじゃ無いかな ガチガチに緊張してたら そんな事を思う余裕無いから まぁお題は和らげ... 続きを読む
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2025年11月30日 21:34
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2025年11月30日 21:23
このお題で書いてみようと思います。 緊張の和らげ方は深呼吸を何回かするですかね。 それでも駄目な時はこれから始まる緊張する事に対して、もっと気楽に考えるようにするという感じですね。 僕は小さな事... 続きを読む
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2025年11月30日 20:46
相当に緊張する方です 仕事などは、深呼吸して「何とかなる、頑張ろう」で乗りきってるけど、上手く緊張を和らげる方法があったら教えてもらいたいです 特に、女性とお会いした時に、緊張して会話がしどろも... 続きを読む
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2025年11月30日 20:13
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