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【お題日記】緊張の和らげ方

2025年11月30日 20:46

相当に緊張する方です
仕事などは、深呼吸して「何とかなる、頑張ろう」で乗りきってるけど、上手く緊張を和らげる方法があったら教えてもらいたいです

特に、女性とお会いした時に、緊張して会話がしどろもどろになるのと、いざ！って時に緊張して真中の足が「起立！」出来なくなるのは、治したいです

どなたか教えてもらいたい