【お題日記】緊張の和らげ方

状況で方法は変わると思うけど
簡単なのが深呼吸なのかな?

深呼吸しなきゃ!
って思えるんだったら
まぁ大丈夫なんじゃ無いかな

ガチガチに緊張してたら
そんな事を思う余裕無いから


まぁお題は和らげ方だからね





以前取得した資格講習が結構ゆるくて
座学中に寝てても怒られない実技も厳しくない
飴やガム食べてて問題ない

ただテストに受かりなさいと...

実践するためには資格が必要だから
資格を取って各々職場で精進しなさい的な(笑)


んで、ガム噛みながら実技試験を受けてた
あんまり良い感じでは無いと思いつつ
普段食べないガムを買って試験受けた


何かを噛みながら(咀嚼?)だと
緊張が和らぐって見たんだったかな?
それでガム噛みながら試験受けた

結果はミスする事もなく合格できた




今はすぐに調べられるから
もっと良い和らげ方があるかもね。