キーワードガチガチを含むデジログ一覧
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2025年11月30日 21:36
状況で方法は変わると思うけど 簡単なのが深呼吸なのかな? 深呼吸しなきゃ! って思えるんだったら まぁ大丈夫なんじゃ無いかな ガチガチに緊張してたら そんな事を思う余裕無いから まぁお題は和らげ... 続きを読む
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2025年11月30日 12:13
人前に立つと毎回ガチガチになるんだけど、まずは深呼吸して心を落ち着かせるようにしてる。それでも無理な時は、目の前の人を全部ジャガイモだと思うようにしてる。それだと自然体になれて、少しだけ普通にし... 続きを読む
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2025年11月30日 06:56
うーん。。。 和らげ方か。 なんだろう？ 敢えて和らげず緊張と付き合う感じ？ ガチガチに緊張するってあまりないかも^^; なんだかんだ動けてたり、喋れてたりするから いわゆるあがり症ではないのか... 続きを読む
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2025年11月28日 12:00
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2025年11月24日 19:30
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2025年11月22日 10:05
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2025年11月18日 23:40
昼から一気に寒くなり、帰るころにはもうガチガチ。。。 どちらかというと寒さには強い方だと思っていたけれど、訳あって体を絞ってから余計に身に染みる。 しかし会社でも家でも風邪が蔓延している。結構周... 続きを読む
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2025年11月16日 21:05
朝○○、何してる？ 朝マッサージかな？ 理由はわからないけど、朝起きたら身体がなんかガチガチなのよね。 しっかり伸ばして、マッサージしないと体が硬くて動かないのよね。 ストレッチとかしっかりして... 続きを読む
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2025年11月16日 09:05
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2025年11月10日 20:06
ガチガチの年功序列の世界で生きて来た 若い頃はお茶くみから仕事外の顧客のアフターまでやった 便利に使われ、出張要員であちこち行かされて 慣れない海外では役得もあったけれどアブナイ経験もした でも... 続きを読む
