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【お題日記】緊張の和らげ方

2025年11月30日 12:13

人前に立つと毎回ガチガチになるんだけど、まずは深呼吸して心を落ち着かせるようにしてる。それでも無理な時は、目の前の人を全部ジャガイモだと思うようにしてる。それだと自然体になれて、少しだけ普通にしゃべれる気がする。

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