お題老化を防ぐ工夫、何かしてる？で書かれたデジログ一覧
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2014年04月17日 23:30
特別な工夫はしてないですが 食生活、睡眠、適度な運動、自分磨きですね
いろんなことに頭を使うことが一番いいのかな～
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2014年03月30日 09:25
特に何も＊何をしたらぃぃか分からない… 続きを読む
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2014年03月19日 19:06
頭を使う事でしょうか？ 昨年から資格は7つ取りましたよー。 ハワイ州観光局主催のアロハ検定初級、中級、上級 日本旅行業協会主催のデスティネーションスペシャリストのハンガリー。チェコ マイクロソフ... 続きを読む
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2014年03月17日 18:48
色んな方からメールを頂くので、ポイントがある限り、やり取りさせて貰う事もあるんですが。 特に多いのが、やり取りしてて、急に連絡が途絶える人がいて、それに凄く困るし、イライラする。 男性なら、ポイ... 続きを読む
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2014年03月12日 21:34
老化は気の持ちようもあるし余り何も特別なことをしない方がいいみたいです^_^ 続きを読む
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2014年03月12日 20:47
胡麻を毎日取ってるよ。 効果は美肌・便秘解消・冷え性防止・ダイエット（体内脂肪の減少）・老化防止に若返り・生活習慣病・肝臓にも良いらしい。 まだまだ効果は有るみたいだけど、 きっかけは、赤飯・お... 続きを読む
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2014年03月11日 23:24
これと言って特別なことはしていませんが、 適度な運動、栄養のある食事、お肌のお手入れですね
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2014年03月11日 09:47
ガッツリ食べる。 えっちな妄想をしまくる(^^ゞ これで老化を防げたら言うことなし！ 続きを読む
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2014年03月10日 21:33
特にはないです。でも若い人には負けたくない精神を持って日々階段ダッシュしてます。それから自堕落な人のことは見ないようにしてます。下を見たら自分もさがりそうで嫌だからです。ステキな人にちかずこうと... 続きを読む
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2014年03月10日 12:55
私の目標の一つに 最後まで 五体満足の体で 頭もシャキッと働いていること というのがある だから 体で不味いなと思ったことは 早めに対処している 一つは食生活を変えたこと 特に生野菜中心に変えて... 続きを読む
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2014年03月10日 10:42
自然に任せる ムダなあがきはしない(笑) 老化って、身体的なモノだけじゃ無いだろうし、言うじゃないですか「気持ちは永遠の○○」とか ね そんなこと書いてる時点で、自分を逃がしてるんだろね(笑) ... 続きを読む
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2014年03月10日 09:32
やっぱり適度な運動かなぁ(￣▽￣;) 続きを読む
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2014年03月09日 23:36
ゆびーと＆りふれくw 指先使うし^ω^ 下手だけどねー 5～7ぐらいをうろうろしてますｗ 続きを読む
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2014年03月09日 23:35
うわー 耳が痛いです！やばいです！何とかしなければ～ 続きを読む
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2014年03月09日 23:14
(｡-_-｡) リンパマッサージかな？（寝る前に数分ほど） あとは食事とかかな？（身体に良い物をなるべく食べるようにしています） 皆様は、何かしていますか？ 続きを読む
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2014年03月09日 22:20
老化と言うか普通に健康維持レベルですが。 ゆっくりと走ってます。 4~10km位ね 走った後は2日間位デコツルツルです
走った当日は冬でも裸族属性上がる位体が温かいです(笑) そんなものかな(... 続きを読む
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2014年03月09日 21:57
うーん、もっとした方がいいのかも？ 老化というより、女としてのテクニックがもっと欲しい(笑) 続きを読む
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2014年03月09日 20:38
工夫…？ 老化現象の８割は紫外線による光老化らしいので 日焼け止めは年中欠かさないくらいですかね 若い時に油断しまくったから若干手遅れ感はありますね(´Д｀) 続きを読む
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2014年03月09日 20:19
うーん･･･ 規則正しい生活と健康的な食事？ それくらいしか思い付かないけど･･･(笑) それがなかなか出来ないんですけどね(；・∀・) 毎日してるのは本を持ち込んでの半身浴ｗ お金があれば美容... 続きを読む
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2014年03月09日 20:02
そんなの私がしりたいわー！ 気になるお年頃(´･ω･`) まず傷とか病気の治りが 遅くなったよね！ 若い頃はこけて傷できても わりかしすぐ治ってたし 傷跡もあまり残らなかったのに 今じゃ…今じゃ... 続きを読む
