- 名前
- nanasi
- 性別
- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
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【お題日記】老化を防ぐ工夫、何かしてる?
2014年03月09日 23:14
(。-_-。)
リンパマッサージかな?(寝る前に数分ほど)
あとは食事とかかな?(身体に良い物をなるべく食べるようにしています)
皆様は、何かしていますか?
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2014年03月09日 23:14
(。-_-。)
リンパマッサージかな?(寝る前に数分ほど)
あとは食事とかかな?(身体に良い物をなるべく食べるようにしています)
皆様は、何かしていますか?
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このデジログへのコメント
外食は別として、家では、一切、化学調味料は、使いません。
老化に関してはまだ何もしていませんね…
> 鮎川 拓也さん
それ、全部、大事な事ですもんね。
毎日、水分を沢山とるのも良いですし。
カラオケもストレス解消になりますよね。^^
> 管理貞操帯さん
お~、さすが、それは素晴らしいですね。
私も同じですが、続けていきたいです。
> ハイウィンドさん
まだお若いですから、あと10年経ってから考えてもいいと思いますよ。^^
> ma1616yanさん
初めまして。
顔の額、顎、耳等のリンパの流れている場所を軽くマッサージするだけです。
簡単ですから、オススメします。やり方は検索すると出てきますよ。
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