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【お題日記】老化を防ぐ工夫、何かしてる?

2014年03月09日 23:14

(。-_-。)


リンパマッサージかな?(寝る前に数分ほど)


あとは食事とかかな?(身体に良い物をなるべく食べるようにしています)



皆様は、何かしていますか?

このデジログへのコメント

  • 管理貞操帯 2014年03月10日 11:04

    外食は別として、家では、一切、化学調味料は、使いません。

  • ハイウィンド 2014年03月10日 22:33

    老化に関してはまだ何もしていませんね…

  • nanasi 2014年03月10日 23:15

    > 鮎川 拓也さん


    それ、全部、大事な事ですもんね。

    毎日、水分を沢山とるのも良いですし。

    カラオケもストレス解消になりますよね。^^

  • nanasi 2014年03月10日 23:16

    > 管理貞操帯さん


    お~、さすが、それは素晴らしいですね。

    私も同じですが、続けていきたいです。

  • nanasi 2014年03月10日 23:16

    > ハイウィンドさん



    まだお若いですから、あと10年経ってから考えてもいいと思いますよ。^^

  • nanasi 2014年03月13日 23:04

    > ma1616yanさん


    初めまして。

    顔の額、顎、耳等のリンパの流れている場所を軽くマッサージするだけです。

    簡単ですから、オススメします。やり方は検索すると出てきますよ。

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