お題私だけ？こんな健康法で書かれたデジログ一覧
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2016年03月21日 22:48
健康法なのか何なのか、 私は、お酒が結構強い方で、ほろよい飲んで酔ってしまう女の子が結構羨ましく思ってます笑 健康法なのに、お酒の話って？？って思う人もいるとおもうけど笑 お酒を飲む時にこだわっ... 続きを読む
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2016年03月18日 18:31
飲み物、ですかね。 今までは、仕事の時は殆ど水分を摂らなかったのですが、 最近は凄く飲むようになり、 最初は水だったのですが、 今はトクホのお茶や、ビタミンCを多く含むジュース、 なるべくお茶系... 続きを読む
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2016年03月13日 21:49
お題日記を書いてみます。 ２０代に大きな怪我と病気をして苦労したので健康にはきをつけていますね。 栄養学のテキストを買ってきて学んでみました。 人間ってどうやって食事をして体をつくっているのかと... 続きを読む
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2016年03月10日 23:58
しっかり深呼吸する。 続きを読む
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2016年03月10日 23:36
朝食はかならず食べます！ごはんとお味噌汁はマストアイテム！ 続きを読む
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2016年03月10日 23:33
とにかく水を飲む！ 続きを読む
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2016年03月10日 23:07
猫と遊ぶｗ 続きを読む
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2016年03月10日 22:55
腸内環境をよくること！ 特に発酵食品と海藻を食べるといいです。 自分はこれで1か月で2kg痩せました
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2016年03月10日 22:47
就活って大変すぎない？ 人生の先輩方がこんな経験してきたなんてすごいなって本当に思う… やること多いし、自分に自信がないから面接やばいなぁって思うし… 大学生のうちにいろんなことやっとけばなぁっ... 続きを読む
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2016年03月10日 22:39
H 続きを読む
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2016年03月10日 22:32
わたしだけ、？ んなんかあるんかな？ まえまでは風邪気味だったから 生姜湯飲んでたくらい？ 最初飲めんかったけど けっこう慣れたら体あったまるし あれいいよ！わら 続きを読む
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2016年03月10日 22:14
興味がないのでありません！ 続きを読む
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2016年03月10日 22:00
(｡-_-｡) これ、前も書いたかもしれません。 朝、起きたら、湯冷ましを一杯飲む事。 寝る前には、パソコンより、テレビや、DVD観賞の方が良いらしいので、 そうしています。 皆さんの健康法も教... 続きを読む
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2016年03月10日 21:59
近くなら薄着のまま走っていく 寒さに強い身体をつくるのだ(>_<) ほんまかいな。。。 続きを読む
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2016年03月10日 21:34
背伸びしています。 続きを読む
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2016年03月10日 21:20
野菜を必ず食べるようにしてますよ。 サラダ・煮物・大豆・ごまとか。 毎朝ストレッチをしてから会社に行くようにしてます。 体が硬いと怪我をしやすいですからね。 後は口の中を清潔にするようにしてます... 続きを読む
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2016年03月10日 21:14
特に健康法はしとらんよ
ただ、１日３食は食べとる
多い日もたまにあるけど… だから、こんなに立派なお腹になったんやけど
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2016年03月10日 21:01
んー ない！ 食って寝て たまに遊んでそれで終了！www 続きを読む
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2016年03月10日 20:51
散歩ですかね(^^) 沢山の人がしてるでしょうけどね(笑) 後は健康だって思うことです！ そうすれば健康です！ 続きを読む
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2016年03月10日 20:46
ポイントを入れ忘れると何も反応がないんだ。 女性側からはポイント数が見える仕組みなのかな。 続きを読む
