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【お題日記】私だけ？こんな健康法

2016年03月18日 18:31

飲み物、ですかね。

今までは、仕事の時は殆ど水分を摂らなかったのですが、

最近は凄く飲むようになり、

最初は水だったのですが、

今はトクホのお茶や、ビタミンCを多く含むジュース、

なるべくお茶系を飲むようにしたら、

余分なものが身体から出て行き、

運動せずに痩せ始めた(笑)

まあ、元々が酷すぎて、

まだまだ健康的な体重じゃありませんが(*´∀`*)ノ