お題私だけ？こんな健康法で書かれたデジログ一覧
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2016年03月10日 06:36
適度な？アルコールを飲む～(*≧艸≦) 続きを読む
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2016年03月10日 06:27
水分補給、とにかく水やお茶を飲む。熱いものや冷たいものでなく常温の物を。で軽めの運動をする。といってもこれができてないんだよなぁ…。 続きを読む
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2016年03月10日 06:24
寝る時は、生まれたままの 姿で寝てます。 ついつい 触ってる(｡･_･｡) {[(^-)(-^)]} 添い寝!友達求む(｡･_･｡) 続きを読む
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2016年03月10日 06:11
自分だけの健康法なんて、ないんじゃないの？ 今はテレビやネット、雑誌などありとあらゆるもので健康法を紹介してるから。 自分だけなんてもの、探すほうが難しいんじゃ？ 続きを読む
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2016年03月10日 05:46
10日間で1度だけ寝溜めするかな 人は寝溜め出来ないはずだけど 気持ちでカバーしてるかな 病は気からってね（笑） 続きを読む
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2016年03月10日 05:39
早歩き 階段一段とばし登り 続きを読む
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2016年03月10日 05:05
好きなものを好きなだけ食べて、ストレス解消かなぁ～(^ ^) う~ん、デブになる（≧∇≦） 続きを読む
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2016年03月10日 03:57
特別な事はしてないですが なるべく歩く事や、規則正しい食事、ストレスをためない いつも恋をしている事かな～
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2016年03月10日 03:10
だけだとは思わないけど、ストレッチは会社の朝礼前には必ずしてる気がします
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2016年03月10日 02:07
ニノ腕ぶるぶる。 続きを読む
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2016年03月10日 01:39
お早うございます、信成です！！︎ 私が36年前の学生時代に初めた健康法は『周年、水で頭を洗う』という荒技。（初めたキッカケは寝癖が酷く、ワンルームのマンションに住んで居た訳でも無く... 続きを読む
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2016年03月10日 01:19
センズリ健康法
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2016年03月10日 01:09
普通なコトしかしてない(ｰｰ;) 仕事帰りで晴れた日は、一駅歩いてますね。 あと、少し太ったら夕食断食とか
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2016年03月10日 00:50
朝と夜の決まった行動 朝は 起きてはちみつパン食べてトイレで一服 歯磨いて着替えて一服 んで出社 夜は ヨーグルトにポッカレモン入れて食べて一服 歯磨いて一服白湯飲んで寝る こんな生活で高校から... 続きを読む
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2016年03月10日 00:48
んー、恋することかなあ やっぱり女の子にとって女性ホルモンって大事。 ドキドキ ワクワクさせてくれる人が必要
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2016年03月10日 00:39
週２回、できるだけ足を使って配達。
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2016年03月10日 00:34
私だけじゃないかもしれないけど食後にブラックコーヒー飲むことです。ネットで知りました。美容に良いみたいで、ダイエット効果もあり、続けてます。 続きを読む
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2016年03月10日 00:29
ないな～今は、安静でいることかな～バイトのみだよ～ 続きを読む
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2016年03月10日 00:28
特に健康には気を使ってない・・・というか、酷いだろうな；； 飯は夕飯しか食べないことが多いし。運動は、基本移動の自転車と階段。あとは、夕飯食べたあとにダンベル使っての筋トレと、風呂でのストレッチ... 続きを読む
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2016年03月10日 00:24
ないかな 続きを読む
