お題私だけ？こんな健康法で書かれたデジログ一覧
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2016年03月10日 10:51
過度な運動と睡眠ですね！ 続きを読む
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2016年03月10日 10:05
紅茶飲んでお昼に15分仮眠。 これスッキリ。 思い立ったときに筋トレ。 固有感覚トレーニングくらい。 続きを読む
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2016年03月10日 09:54
夜8時ぐらいには寝て、日の出とともに起きる！ 続きを読む
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2016年03月10日 09:28
自分だけではないですが、納豆を朝晩、１パック食べてます。 まあ、変化と言うと・・・。 どうなんだろう？？ 続きを読む
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2016年03月10日 09:22
今日のお題はこれ！ 私だけ？と思う健康法は特にないかな。 でも、医食同源と思って 栄養バランスとか気遣って作ってます。 続きを読む
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2016年03月10日 09:14
特別な事はしてませんが、ちょっと時間が有れば何分か、歩く時間をつくってます(^_^) 後は、普通のお茶も飲みますが、体に良いお茶を煮出して、飲んでます(^◇^) 続きを読む
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2016年03月10日 09:06
おはようございます
特別変わった事はしてないですわ
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2016年03月10日 08:27
良く食べる事ですかね
もしかして健康を害してるかも知れませんがねぇ
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2016年03月10日 08:26
健康法ではないが、新玉ねぎのスライスを食べる。サラダを食べる！野菜ジュースを飲む。サラダを食べる！仕事中はサラダ、野菜ジュース、サンドイッチの組み合わせが多いかな？ 続きを読む
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2016年03月10日 08:24
お笑い見てひたすら笑って腹筋鍛える 続きを読む
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2016年03月10日 08:16
早寝早起きです！ 続きを読む
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2016年03月10日 08:12
冬の寒い早朝にランニングする事かな 続きを読む
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2016年03月10日 08:07
目覚めにコップ一杯の水を飲む 続きを読む
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2016年03月10日 07:42
毎朝、ヨーグルトにグラノーラ、チアシード、ゴジベリー、ココナッツオイルを入れて食べてま～す
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2016年03月10日 07:20
白湯を飲む(*´ω｀*) 続きを読む
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2016年03月10日 07:19
そこまで健康法気にしてないかも・・・ なんとな～く毎日を過ごしてるだけで。 あ、エレベーターやエスカレーターを使わず階段を使ってるのは健康法？？？ エスカレーターはマナー悪い人多いし使いたくない... 続きを読む
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2016年03月10日 07:16
夜飲む時は炭水化物を摂らない 色々な種類の酒を飲まない これって健康法じゃないなw 続きを読む
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2016年03月10日 07:09
歩くときは早歩き 続きを読む
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2016年03月10日 07:02
ラジオ体操～!!普通に みんなが、やっているかな～？（爆笑）柔軟体操～!!筋力トレーニングと みんなが、やっているかな～？（大爆笑）自分だけの 健康法は むずかしいかな～？ 続きを読む
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2016年03月10日 06:56
毎日ヨーグルトを食べる。 最近流行りの腸内細菌！ 続きを読む
