お題睡眠のお悩みで書かれたデジログ一覧
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2021年02月28日 20:00
何もないです。 平日は7時間、休日は９時間ほど寝てます 休日はこれにお昼寝１時間も＾＾ 眠れるって最高の幸せな時間ですよね～ なので、いつも健康です 続きを読む
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2021年02月28日 19:20
最近仕事から帰ってきてソファーで寝ちゃって夜寝れなくなっちゃう
みんなもそうなのかな？🤔 続きを読む
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2021年02月28日 19:07
もっと寝返りのうちやすいベットが欲しい アスリートが使うようなのは合わないけど そんなのがいいのかわからない！ あと 枕も適正サイズが欲しい 続きを読む
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2021年02月28日 19:06
特に無いかね 寝入りもあまり電気を消して完全に寝る姿勢になってすぐに眠れる事が多いし途中で起きる事も無いので良い感じで眠れているんじゃないかな 最近は寒くて布団の中が心地よくてよく眠れてしまって... 続きを読む
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2021年02月28日 18:17
7時間半とか寝ても普通に眠いですからね… 6時間とかで眠くない人が羨ましいです！ 運動とかしっかりしてる人は問題ないのですかね？ 続きを読む
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2021年02月28日 18:07
最近は寝付きが悪くなった気がするな。何か工夫をしなきゃな 続きを読む
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2021年02月28日 18:00
基本的には平日は簡単に眠れないので 眠くなる限界まで起きてます。 なので、いつも3時過ぎに寝ての 大体3時間睡眠～ 多分早死にするね～ 続きを読む
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2021年02月28日 17:56
最近は寝ても寝ても疲れが取れず いくらでも寝ていられると思われる。 続きを読む
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2021年02月28日 17:46
寝ても寝ても眠たい… 続きを読む
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2021年02月28日 17:38
寝かせてくれないんです
とまぁ、冗談は程々にして、 ４時間くらいしか眠れないことですかねぇ。 例えば朝4時に起床するとしましょう。 だいたいの方は遅くても21時には寝ておきたいという感じでしょ... 続きを読む
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2021年02月28日 17:36
血糖を下げる薬を飲んでいるせいか､夜に寝ていても必ず尿意で起きてしまう…(／０￣)｡ 続きを読む
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2021年02月28日 17:03
寝つきが悪い 夢見が悪い 目覚めが悪い 昼でも眠くなる 疲れが取れない 続きを読む
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2021年02月28日 16:31
いっぱい薬を飲んでいる。8種類か？ そのうち半分は眠くなる薬だ。 でも眠れない夜が時々訪れる。 ストレス負荷が大きな時や、興奮状態が収まらない時だなぁ。 数年前までは、休日の午後は深く眠れるとき... 続きを読む
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2021年02月28日 16:23
なし。
続きを読む
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2021年02月28日 16:07
睡眠障害で薬飲んでます。 私、お布団に入ってから1時間以上寝られないのが当たり前だと思っていたくらい、昔から寝つきが最悪。 で、ちょっと病んでから、夢をずっと見るようになって、それが現実の続きみ... 続きを読む
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2021年02月28日 15:58
ふむふむ。 意外と寝つきと目覚めは良いほうなので、 睡眠の悩みは無い（ ＾ω＾）・・・ （ ＾ω＾）・・・ （ ＾ω＾）・・・ あっ！ 睡眠中に変な夢を見ることはありますね笑 １．自分の歯がポロ... 続きを読む
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2021年02月28日 15:34
夜更かしになれちゃったせいか、いざ早い時間に寝ようとしてもなかなか寝付けないことかな。 続きを読む
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2021年02月28日 15:29
ガッツリ飲むから、 爆沈するんで、 しっかり眠れてる ハズ
️ ただ、電気つけっぱなしのパターンで明け方に電気消して寝直しに… お外は春ですな～ 梅
️ 緋寒桜&#... 続きを読む
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2021年02月28日 15:19
寝ても寝ても眠たい
目覚ましも聞こえない、切実に本気で悩んでる～。。。 続きを読む
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2021年02月28日 15:13
眠い 続きを読む
