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【お題日記】睡眠のお悩み

2021年02月28日 14:36

夜 寝る時間


寝付きが悪いです。


将来が不安で


暗いと寂しい気持ちも高まり


ずっと頭を使っていて


おまけに


子供や自分のトイレで起きたり


左目が痛くて起きたり


(眼軟膏 目薬 

 濡らしたコットン アイマスク


万全にしても 目が痛くて


夜中に起きる日は


不安に包まれます。




朝も起きれず


そして体もあちこち痛くて



睡眠って課題です。


日中眠たいしね!

このデジログへのコメント

  • yamato38 2021年02月28日 14:40

    ゆりさんこんにちは☆
    痛くて起きるって困るね
    そっと添い寝してトントンしてあげたい気分

  • ゆ*り 2021年02月28日 14:42

    > yamato38さん

    ありがとう。


    嬉しい。


    甘えさせて

  • tenko 2021年02月28日 14:49

    ゆっくり眠れないのは結構なストレスやんなぁ
    抱き締めて寝たらよく眠れるかな?

  • ゆ*り 2021年02月28日 15:08

    > tenkoさん

    そう、しんどい。

    安心感大切。

    抱き締めてくれたら

    寝れるかも。

  • クレセントナイト 2021年02月28日 22:56

    良質な睡眠って人生でかなり重要度が高いもののような気がします。
    何も気にせずゆっくり熟睡したいですね。

  • ゆ*り 2021年02月28日 23:41

    > クレセントナイトさん

    そうです。

    足をからめて

    人肌を感じて

    共に寝たい。

    安心って大切

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