お題ダイエットしたことある？で書かれたデジログ一覧
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2015年07月16日 14:51
ダイエットとは違うが、若い頃？よく腹筋や腕立て伏せをよくやっていた。食事でのダイエットはしたことない。 続きを読む
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2015年07月16日 14:37
あります。 40歳過ぎた時の健診で「このままではダメですよ」と言われて翌日からダイエット開始。 基本的に毎朝1時間ウォーキングしました。 当時93Kgほどありましたが、半年で25Kgほどやせまし... 続きを読む
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2015年07月16日 14:29
体質的に太らないから、ダイエットしたことないです。 女性からは嫌味ー！と言われそうですw でも年齢的に体力落ちてきてるので、体幹鍛えるトレーニングを欠かさず行ってます。 あまりハードなのはバテる... 続きを読む
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2015年07月16日 14:26
ありますね！ ダイエットとリバウンドの繰返しですね(>_<) スタイルは普通ですが！ 腹だけが出てます( ´△｀) 続きを読む
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2015年07月16日 13:45
ない。 続きを読む
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2015年07月16日 13:37
ん～特にこれってゆうダイエットはした事ないけど毎朝無糖のヨーグルト食べて便秘にならないようにしてる！ ヨーグルト食べ出してお腹スッキリなった！ たまーにウォーキングするぐらいかな？ 続きを読む
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2015年07月16日 13:22
ダイエットというダイエットはしないです。 自分のなかで体調のよい体のバランスがあるので、 その範疇を超えないようには気にしてます。 それ以外は暴飲暴食に見えると思う。 187cm、78kg、体脂... 続きを読む
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2015年07月16日 13:01
あるよ(o^-^o) 炭水化物抜きダイエット(o^-^o) 続きを読む
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2015年07月16日 12:51
頑張りましたよ～。 食事制限に運動で２ヶ月で20㎏強！ そこから緩やかにリバウンドもしましたが(笑) 続きを読む
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2015年07月16日 12:45
もちろん 続きを読む
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2015年07月16日 12:39
糖質ダイエットは3ヶ月やってみた 体質にあっていたらしく、無理なく続いて体重キープ！をしてたヾ(*´∀｀*)ﾉ いまは先生に相談しないからとダラダラに戻ってしまい 再チャレンジなう やり方は起き... 続きを読む
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2015年07月16日 12:34
ダイエット中です! なまけた体を改造中～(;´д｀) モデル体系までいけたらいーなーw 続きを読む
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2015年07月16日 12:33
ダイエットはしたというよりは自然に減った感じなんだよなぁ。 食べる量が減ったのもあるけど、介護の仕事で動くから必然的に体を動かしているからやしね。 もう少し体重を増やしてもいいと健康診断で言われ... 続きを読む
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2015年07月16日 12:28
今まで、１度もないです
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2015年07月16日 12:25
あるある3日で7ナキロ落としましたよ！ 続きを読む
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2015年07月16日 12:25
ダイエット？ んー、したことあるかな。 そもそもが細身で太れない体質なんだけど、たまに自分で自分のほっぺたをつまむの。 つまめる厚さで、食べる量を調整してるかなー そんな感じ！ 続きを読む
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2015年07月16日 12:24
してませんねf(^^; それに、嫌みに聞こえますけど、もっと太れ！！・・・って言われます(￣▽￣;) まぁ～、夕飯以外抜くこともあるし。筋トレもしてるから、体は引き締まってる感じですし。俺と同じ... 続きを読む
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2015年07月16日 12:13
DVDで「NIKITA」 SEASON 2を観る ミッション中でもチュッ ただ唇を重ねる 直前まで周囲の 警戒は怠らない 「学校はいじめられて つらい思いをしてまで 行くところじゃない」 うそを... 続きを読む
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2015年07月16日 12:09
ダイエットかどうかはわからないけど、最近始めたのが体幹トレーニング。 なかなかキツイけどシンプルな動きが多いので、続けられそうな気がします(^^) 続きを読む
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2015年07月16日 12:08
おはよーございます
涼しくていいっすね雨は、ですがさてお題ダイエットないっす逆に太りたいと思ってて最近体重が増えてきていい傾向です多分、太る方が難しいっすよ単純に身体動かせば痩せ... 続きを読む
