お題こんな健康法やってますで書かれたデジログ一覧
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2023年02月16日 10:58
なんもやっとらん。 水をいっぱい飲むように心がけてる！(健康法なのか？) 健康診断こないだ行ってきたけど結果はまだみたい。 心電図でR波の増高不良？とかだったけどあんまり気にしなくて大丈夫とは言... 続きを読む
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2023年02月16日 10:08
何にもしてない！ 続きを読む
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2023年02月16日 09:14
松葉茶 続きを読む
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2023年02月16日 09:14
特にはやって無い。 続きを読む
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2023年02月16日 09:10
なんもやってません！ 漢方飲んでます以上w 続きを読む
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2023年02月16日 08:06
今、住んでいる場所は、買い物等をするには、最高な所で、徒歩圏内で５分～15分で行ける場所などで、出来るだけ徒歩で行くようにしてます。 続きを読む
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2023年02月16日 08:02
朝、窓を開けて深呼吸！ お風呂上がりのストレッチ♪ 続きを読む
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2023年02月16日 07:40
水をたくさん飲む 続きを読む
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2023年02月16日 07:35
前にもありましたが、 特別な健康法はやってないです。 食べて、動いて... 普通に、ストレスを溜めないように、 楽しんでます。 続きを読む
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2023年02月16日 07:34
昨夏から1時間ほど歩き始めた(・ω・) 続きを読む
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2023年02月16日 07:08
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 何もしてない。 続きを読む
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2023年02月16日 06:56
たまに散歩するぐらいしかしてなーい。 今朝も寒いなーー 続きを読む
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2023年02月16日 06:49
体内のアルコール消毒？ 続きを読む
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2023年02月16日 06:47
スポーツジムに行っている。 続きを読む
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2023年02月16日 06:45
毎日ではないですが、 サバ缶、トマトジュース、血管伸ばし体操、 ザクロジュースは、売り切れ。 続きを読む
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2023年02月16日 06:43
何もしてない 続きを読む
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2023年02月16日 06:32
ジャンクフードはできるだけ食べない 続きを読む
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2023年02月16日 06:19
you tubeのデブの美にある、7分間血糖値下げる体操やってます。 あと、ジョーバのエクササイズモードやってます。 さらに、腕立て伏せ20回、スクワット70回、などなど。 でも結局食事の摂り過... 続きを読む
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2023年02月16日 05:52
ジムに通ってます 続きを読む
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【お題日記】こんな健康法やってます（ブルブルと振動する機械）
2023年02月16日 05:46
健康法？特に何もやっていないかな？ 機械の名前がわからないが、ブルブルと振動するのをたまに使っている。 立ってやると結構きつい。 座ってやってもそれなりに効いている。 ただ、振動だけで健康法とい... 続きを読む
