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こんな健康法やってます

2023年02月16日 05:11

手づくりの食事、自然食品です。外食されている方は多いでしょう。栄養ある食材やバランスのとれた食卓こそ健康的です。外食の調理は調味料の量が半端ないです。中華に至っては全般的にかなりの量です。あまり健康的とは言えません。
その代わり自分が作るものは濃い味とは言えませんが悪いものは使っていません。

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