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【お題日記】こんな健康法やってます（ブルブルと振動する機械）

2023年02月16日 05:46

健康法？特に何もやっていないかな？
機械の名前がわからないが、ブルブルと振動するのをたまに使っている。
立ってやると結構きつい。
座ってやってもそれなりに効いている。
ただ、振動だけで健康法といえるのかな？

ぶら下がり健康器具もあるよ。
たまにぶら下がっている。
こちらのほうが、なんだかすっきりするように思う。