お題こんな健康法やってますで書かれたデジログ一覧
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2023年02月16日 05:11
手づくりの食事、自然食品です。外食されている方は多いでしょう。栄養ある食材やバランスのとれた食卓こそ健康的です。外食の調理は調味料の量が半端ないです。中華に至っては全般的にかなりの量です。あまり... 続きを読む
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2023年02月16日 04:30
不健康なことしかしてない 続きを読む
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2023年02月16日 04:27
１６時間ファスティング 今日のお題：こんな健康法やってます ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍！ １００倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や... 続きを読む
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2023年02月16日 04:25
特にない 続きを読む
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2023年02月16日 04:24
お早う御座います、イミョン２です
① 周年、真水での朝シャン ② 毎食前にオニオンスライスを食べる ③ 朝食後にYakult 1000を飲む ④ 夕方に『伊藤園理想のトマト』を飲む ⑤ 勤務時... 続きを読む
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2023年02月16日 02:15
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 何もしてません 続きを読む
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2023年02月16日 02:11
たまに散歩 続きを読む
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2023年02月16日 01:36
運動不足解消とダイエットのため ジムへ通い出して5ヶ月半。 週3から4で通ってたんですが 風邪をきっかけに急に心が折れてしまい 既に10日ほどサボってます。 今日こそは、明日こそは行こう！ 続きを読む
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2023年02月16日 01:28
起きたらすぐに背伸びをする。 続きを読む
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2023年02月16日 01:27
何もやってないです(￣▽￣;) 続きを読む
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2023年02月16日 01:17
これ、気になるな これやるとスッキリするとか、 気軽に出来る方法ながあったら教えてほしいですね ちょっと違うけど、上体起こしは楽に高く上がってたけど、 今やったらどうなるかな？ 誰かに押さえても... 続きを読む
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2023年02月16日 00:50
ぬか漬け！ 続きを読む
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2023年02月16日 00:35
たまの飲酒に毎日適度の喫煙で、ストレス解消。 続きを読む
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2023年02月16日 00:28
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 快食、快眠、快便 続きを読む
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2023年02月16日 00:26
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 筋トレ 続きを読む
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2023年02月16日 00:11
ウォーキング 続きを読む
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2023年02月16日 00:04
良い健康法を教えてほしいです。 続きを読む
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2023年02月16日 00:03
・ラジオ体操 ・スクワット ・脚パカ ・ゴキブリ運動 ・ウォーキング ・サイクリング 続きを読む
