隠れ糖尿は恐いですねー

定期健康診断の糖尿病検査って空腹時に測りますから、食後高血糖の人はデータに出て来ません。
食後高血糖とは食後２時間経過しても血糖値がなお高い状態の事です。
あとは食後に急に血糖値が上がってしまう人も危険ですねー。
これらはインシュリンの働きが弱いために起きるわけですが、放置すると糖尿病と同じく
血管が傷つき、動脈硬化で、脳卒中とかの危険が増します。
痩せている人は、筋肉の量が少ないため、インシュリンの働きが落ちる。
意外と痩せている人が隠れ糖尿って多いのです。
予防措置は運動する事。例えば毎日1万歩とか歩く事ですかね。
運動するとインシュリンの働きが活発化しますから、結構予防策になりますねー。
食事制限もあるけど、これは中々難しいかも。
自分の隠れ糖尿病であるかを検査して置く事も重要です。