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足つった

2022年11月03日 23:22

先週中ごろから少し腰痛が出てたのですが、昨日からほぼよくなってきました。
なので今晩から筋トレとストレッチに復帰したのですが、デッドバグ中に左足をつりました…。

明日の晩に整体に行く予定があるのでもう少し調整しないといけないかなぁ。
多分、明日の晩には鍼灸されて少しはマシになるはず…

早めに寝ないとな。