根性ないな！仕事以外起きられん（涙）

　最近朝早い日がしばしばあって、ここのログトモに起こしてもらったり、はたまた根性で起きたりっていう事書いたよね。

　それは全部仕事だから絶対って云う立場だったから起きたまでの事。毎日そういかないのが何とも情けない。一端６時頃目がさめて−−起きあがればそれですむ事なんだけど寝床でうだうだＴＶでも観てるとすぐ７時頃ってパタ−ンである。本当は毎日６時に起きたい。その意志があるのに仕事じゃないと我ながら根性ない。情けな～

　実は−−６時に起きると早朝ジョギングができる時間的余裕が生まれるんだ。勿論普段７時に立ち上がっても朝シャワ−浴びて弁当つくって−−モ−ニングコ−ヒ−飲んでから会社でも８時前に部屋をでれば普段なら余裕で会社に間に合う。でも、もう一声！６時に起きて最低でも３キロ～４キロジョギング、汗びしょになった後冷水シャワ−浴びてすっきりしてから会社、これにあこがれてしょうがない。ビリ−に入隊しなくてもこれ毎日やればもうすこし痩せるかなって？

　何度かこのログで書いたが帰宅してからのストレッチ（って云うか腹筋とかダンベル振り回しとか−−腹筋と腕立ての最低１００回は当たり前、ダンベルもってラテラルサイトレ−ナ−を１５分ぐらい−−１０００ステップぐらいか）程度ならほぼ毎日続けてるんだけどこれじゃ効かないないんだな。もう３～４年やってるけど全く効果なし。単に衰えを防ぐだけの様な気がして。たった30分程度であるが汗びしょになるし。それでもダメ。筋肉は固まってしまってるのであろうがブリッジだってなんとかできる様に復活したんだから。

　プロじゃないし、ありきたりでマッチョでもないので中肉中背って感じだろうが後５キロ絞りたい。その為のジョギング。実は中学の頃野球、陸上とクラブ活動やってたが１人で自主的に毎日４～５キロ走ってたんだ。３ヶ月ぐらいで何故か体育の授業時にボクシングを奨められた。体操部の様の体にはなってたみたい。その頃毎日やってたのはジョギングかロ−プ（なわとび）だけだったんだから今はジョギングすればあの頃に戻れるかな−−−っていかにも甘い考え。多分ロ−プの２重跳び程度なら今でもそのまま５０回程度なら自信あるけど。

　あの頃に比べあと５キロ、ビリ−入隊しなくてもジョギング１つで変わると思う。って思うだけで起きられない。仕事じゃないから。明日から。明日こそは！そんな日ばっかり。情けないっていうか根性なしっていうか−−まさか走りたいからまた起こしてなんてログトモに云えないしまして仕事じゃなく毎日なんだから。いい方法ないかな～？ってこれ意志の強さ、弱さだけなんだろうけど。せめて１日成功したら明日もって思うのだろうけどいつになる事やら−−気合い注入！！

　先日このログでインチキサイトに騙された事書いたらまたログトモが１人減った。今度は退会が原因じゃない。やっぱ幻滅されたか！ダブルで（涙）本日仕事中につきこれまで！