- 名前
- みびと
- 性別
- ♀
- 年齢
- 47歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
- 甘い物とビールが好きです。 特に、ビールは大好き(笑) 背が小さいです。 デブなのか...
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ウォーキング
2020年05月14日 21:39
札幌から遠く離れた常春の国にきて
早１ヶ月。
まだまだ、帰りません(笑)
日々甘やかされて、３食昼寝夕寝つきなので、太る太る(*T^T)
いつもの事ですけど(笑)
で、外野(←姉とか母とか世間w)が「痩せろ！痩せろ！」とうるさいのと
自分自身、身体が重いのと、
体重が、かなり驚異的になってきたので
軽くダイエットしてます。
軽くね(笑)
禁酒、白米抜きで、有酸素運動と筋トレ。
もうね、全然痩せない(笑)
まぁ、「これ以上、太らない！」を目標にゆるゆると頑張る♪
昨日、彼氏が付き合ってくれて、夜のウォーキング。
山道のアップダウンがあって意外とキツイ。
帰宅のすると、汗びっしょり。
時計を見ると30分。
距離は２キロくらいかなー？
その後、20分ランニングマシンをこいで
入浴して寝ました。
翌朝、起きると。。。。
１キロ太ってたよ(笑)
まぁ、筋肉が増えてので体重が増えたんだと
思うことにする。
このデジログへのコメント
> ひろゆき1さん
100キロまでは、大丈夫だよ(笑)
ウォークは最低1時間です（笑）
> hmさん
15分以上で、脂肪が燃えはじめるから、いいのよ～♪
私もスゴイです。
ダイエットは明日から～！
2日に1度は池袋から
約五キロを一時間以内で歩きます
二つ山を登ります。
帰宅後のビールが旨くて…（行きは電車）…
結果…肥大…
夜の徘徊は通報されるので要注意です……
いいところですね。こういうところ好きですよ。
> わんりんこさん
ふふふ(笑)
明日から！
明日なろう、明日なろう！
なんて言ってると檜になれませんよ♪
> OTTOさん
５キロ！Σ(￣□￣;)
私は２キロで、ヘロヘロです～
すごいですねっ！
> ちょい☆さん
良いところですよ～♪
海も、もの凄く綺麗なのに、人がいません(笑)
> 金太★さん
おーーーっ！！
Wiifitですね。いーなー！！
楽しくダイエット出来そう♪
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