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ビリーちゃんを続けて・・・

2007年06月11日 17:29

お久しぶりです～♪

その後のビリーちゃん生活は・・・

１＆２巻から進みません（爆）

毎日まではやってないけど

かなりしぼれてきましたよ。

びっくりしたのは体が柔らかくなったこと。

私堅かったのに最近はすごい柔らかいの♪

お腹もいい感じでしぼれてきて、太ももの内側も引き締まってきて

いい感じ♪

でも運動自体はけっこうハードなのでステップアップした

３＆４巻は難しくて体がついていかない～～

でも１＆２巻だけでも週５回やれば見違える！！！！

約１時間ほぼ休むことなく体を動かすって普段ないから

リフレッシュされていいよぉ～～

このデジログへのコメント

かずと。 2007年06月11日 17:41

急いでないなら無理に進める必要な無いですよね。でも、バンドをつけて最後まで出来る人がいるのか？（爆
ひろ 2007年06月11日 23:48

別なフレンドさんも始めて、結構効果があるっていってました。

オレもチャレンジしてみようかな…

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