危険な兆候

ここ数日、少なくとも夜は涼しさを感じるように
なってきた。熟睡できるようになってきたのは心
地いいんだけど、同時に食欲が出てきた・・・
今年の４月の検診では、体重７４キロ、身長
１６８センチ。この間ダイエットを心がけ、喫
茶店のモーニングは一切手をつけず、夕食後は
ミネラルウォーターしか飲まない。毎日、距離
は関係なし３０分以上歩くか、自転車に乗る。
朝食はご飯と味噌汁、納豆卵のいずれか、運動
量の多かったときにはベーコンエッグ、レタス、
キャベツ、生野菜中心、夏場は豆腐、シラス大
根おろし、夕食は経済的都合もあって鶏肉、魚
野菜中心。ヤットの思い出67キロまで減量して
たはず。
　昨日は、ひさしぶりにビーフシチュウ、一晩
置いたら、さらにおいしくなったので、今日の
お昼も食べようと自宅に戻った。気休めに体重
計にのったら、何とか体重は69キロ直前ギャー。
昼食はハヤシライスにして昨日残りのシチュウ
を片付けよう。ただし、今晩から、ウォーキン
グに、マンションの10階階段に2往復、やって
やろうじゃない。やれるかな？
だけど、夕食食べるんだろうな、本当におなか
すくんだよね、どなたか空腹解消法、おいしい
低カロリー簡単料理、1週間分教えてくださる方
見えないかな。

琢磨のこと
今週、日本GP始まる。
同時にホンダからなにか発表があるとのウワサがある。何とかF1パイロットであり続けて欲しい。
BARは徹底的に、リストラを実施して、速いマシンを作って欲しい。
来年はF1は現行3000ccから2400ｃｃのエンジンになっちゃうから、車の性能差が少なく、ドライバーの腕の差がでるレースになると思う。
　だから、琢磨が下位チームにいっても、実力発揮できるチャンスは大きいと思う。どこへ行っても期待し応援するよ。