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意地でも60キロ代へ

2016年07月11日 00:11

過去、二年前は60キロ代でした。
そこから、筋トレして食べて太り76キロへ。
顔もパンパンになり、お腹も成長。
それが二ヶ月で５キロ、あと一ヶ月でなんとか壁を超えたい。
有酸素運動、食事何をしても。
そこから、有酸素運動減らして増量。
サクセスストーリー夢見てる

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