- 名前
- やる気スイッチ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 鳥取
- 自己紹介
- 筋トレやらダイエットとか話したいな。アピールポイント・・・それは 作物友達募集
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やる気スイッチさんの08月のデジログ一覧
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2016年08月29日 00:00
マサトかな。 続きを読む
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2016年08月24日 17:30
100円で使えるからね。 今のうち聞きまくる。ランニングでテンション上がる曲教えて下さい 続きを読む
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2016年08月23日 08:57
最近食べます。そして、有酸素運動少なめに多くて一日、30分、そして、その分筋トレに時間割いてます。でも、やりたい筋トレ多くて時間足りん。 続きを読む
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2016年08月21日 04:31
あまり気になりません。 普段は。 でも、オリンピックとか見るとやはりスタイルいいって、思う。 昔は筋肉質な女子興味なかったが、美しい事に気がついた。ええなあ 続きを読む
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2016年08月17日 08:52
と思ってたが、スタッフ曰く、有酸素運動はすぐに止めないほうが良いとのこと、体がビックリして、良くないって！ 続きを読む
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2016年08月16日 21:43
歳をとる度に体が調子良くなり、キレをましていく。動けるし、軽いし、やる気まんまんで、気力が充実！ これがアンチエイジングか！ 肌はそうでもない（笑） 続きを読む
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2016年08月13日 00:26
ええ！ 続きを読む
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2016年08月12日 23:38
興味ない人には全くですが（笑） 本日ジムで大阪体育大学の学生が研修にきてたので、お話をして、筋トレ習いました。 やはり！専門で習ってる人はちゃう。 すげ！ ベンチプレスをじっくりフォームから教え... 続きを読む
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2016年08月11日 12:38
服の上からでもわかる。ロナウドのような肉体。 楽しちゃいかん（笑） 試行錯誤してみまーす！ 続きを読む
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2016年08月09日 02:30
成果出るとおもろい！ 病みつきになってまう。 続きを読む
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2016年08月08日 18:26
ココリコの遠藤がライザップに挑戦してるようだけど、金額高いよ。そして、辛いだろうな。 お金がある人である程度意志がある人ならすれば良いだろう。田舎は、できない。私も（笑） 減量に三カ月私は挑戦し... 続きを読む
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2016年08月07日 09:48
満を持して、体組成測定しますかね。 ところで、昨日は大量のモモを岡山から買いました。 会社の人に頼まれて何箱も。 安い傷物も買って食べたけど、白桃思ったよりも甘くなかった。 糸田のようにはいかん... 続きを読む
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2016年08月05日 00:33
ネット情報でダイエット検索よくします。 そして、良いと思うと試す！ 炭水化物は太るという、しかし、トレーニングには必要！ 脂質と炭水化物同時に摂ると太るようだ！ 炭水化物とタンパク質は筋肉作る。... 続きを読む
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2016年08月04日 19:38
体験入会かな。 20ぐらいの女の子だろうけど、4人組で、ビキニになる為なのか。 痩せなくても着れるよ！ って、思いました（笑） 若いって素晴らしい！ 可愛いくない女の子もいたけど。 さて、二日間... 続きを読む
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2016年08月01日 02:39
ちくわを2本食べました。 そして、３本いきたかったけど、がまん。 寝る前だから。 今日からそろそろ増量期に入りたいと思ってます。 筋力戻したい！ 炭水化物取りすぎないように 続きを読む
