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秋を感じる、キック1発!

2014年11月01日 21:38

秋を感じる、キック1発!

季節を感じること、といえば。いろいろありますよね。
直接的な肌寒さ・暑さ、街ゆく人の衣替え、テレビCM季節商品
職場や学校や町内で行われるイベント、旬の食べ物など。

そんな中で。
私の、ちょっと個性的ネタをひとつ、ご紹介します。

何度か言いましたように。
私は美容と健康と戦闘能力の為、日々トレーニングをしておるわけですが。
そのメニューの中に、公園拳法の練習をするというのがありまして。
木の幹に、ドカッ! と蹴りを入れたりします。

その時、秋であれば。
木が揺れて、少しですけど葉が落ち、舞うんです。何だか格闘漫画的というか、
ちょっと達人になったみたいで、気分いいですよ~。

春や夏では葉が落ちず、冬は葉がありませんので、秋だけのことです。
木に蹴りを入れ、葉が舞うと、「ああ、今年も秋が来たな」と。

他にはやはり、トレーニング中の暑さ寒さですね。

冬は、ジョギングのし始めは寒さが辛いのに、体が温まってくると
むしろ風の冷たさが気持ち良くなったり。

夏だと、自室でスクワット指立て伏せなどをしてる時、
流れてくる汗の滴が目や口に入って面倒だったり。
でも、汗がポタポタ落ちたフローリングの床を、トレーニング終了後に
雑巾がけするのは、「今日も厳しく鍛えたな、うん!」って
充実感になってくれます。

皆様はどうです? 自分にとっての、季節を感じる何か。

このデジログへのコメント

  • はぎんちょ 2014年11月01日 21:50

    体を動かして、自然に汗をかくのはいいですね~
    私はエステの発汗コースくらいですかね、汗かくの(><)

  • eri 2014年11月01日 22:34

    やっぱり、食べ物かなぁ~(笑)

    秋の味覚…美味しいモノが多いですし♪

  • けーでぃー 2014年11月02日 21:42

    > はぎんちょさん

    運動そのものにプラスして、汗をかくことがまた、体力を消耗するらしく。
    で、グッタリした体で風呂に入って汗を流し、上がった時の心地よい疲れが安眠の助けで、
    これがまた健康へと。

  • けーでぃー 2014年11月02日 21:45

    > eriさん

    いろいろありますね秋の味覚。亡き母が作ってくれた、栗ごはんが大好きでしたが……
    一個一個皮むきの面倒を思うと、自分でやる気にはなかなか。母は偉かったなと、
    こんなところでも思います。

  • SAY 2014年11月06日 21:03

    季節の変わり目、、
    体調崩してます(≧∇≦)
    でも、ヨガを始めワクワクしてます。

  • けーでぃー 2014年11月06日 21:27

    > SAYさん

    美容と健康は並び立つ、不可分のもの。体調を万全にする行為は、
    美容にも良いことですからね。充分な睡眠、適切な栄養摂取、そして運動。
    これからも頑張って下さい。私も頑張りますよ!

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