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①◎空気で膨らます部屋で一泊、デンバーのホテルが期間限定サービス
デンバーのホテルが地上22フィート、空気注入で膨らむポップアップ式の部屋に週末一晩泊まれるプランを販売している。バンの屋根からシザーリフトを利用して持ち上げられる部屋で、一泊5万ドルとなっている。…危なくないのかな?どんなのか気になる

②◎ゴルバチョフ氏死去の偽情報、本人が「生きている」と否定
ゴルバチョフ元ソ連大統領(82)は、ロシアの国営通信社のツイッターアカウントがハッキングされ、自身が死去したとの偽情報が流されたことについて、「生きている」との声明を発表した。…ゴルバチョフさん、何か好きだなぁ


スマホ用不正アプリの数、1年で25倍増に
スマートフォンから個人情報を抜き取るなどの不正アプリの確認数が6月末時点で累計71万8千種に達し、この１年間で約25倍になったことが22日、情報セキュリティー会社トレンドマイクロの調べで分かった。
(ネタの出所サンケイビズ)
■背景
不正アプリはスマホの普及に伴い急増している。人気の無料通信アプリ「カカオトーク」を改変し見た目には変わらないものなど悪質な事例もあり、同社は注意を呼びかけている。
■まとめ
成長が期待できる市場であるアプリだからこそ、不正が横行しやすいともいえるが、その内容は恐ろしいものばかり。
インストール時に個人情報を抜き取るだけではなくそのデータを勝手に外部に送信するものや、通話記録を盗聴するもの、登録すると利用料金と称して金銭の振り込みを要求するものまで、不正アプリの被害は多岐に渡る。それだけにセキュリティの最新修正が施された状態で使用することがまず大切であり、アプリのダウンロードも信頼できるところからするのが、最低限の対策といえる。


競走馬の八割は胃潰瘍なんだとか。…可哀想


睡眠とDietの関係
寝不足になると集中力が低下したり、やる気が起こらなかったりします。その結果、Dietもうまくいかなくなるんだとか。
そして、睡眠中に分泌される成長ホルモンもDietに関係してくる。成長ホルモンというのは、深い眠りであるノンレム睡眠時に多く分泌されるもので、働きは名前の通り成長に関わるもの。骨の発達や筋肉が作られるのを促して体を成長させるホルモン。その他にも、代謝機能を促進したり免疫力を高めたりします。
これが寝不足だと成長ホルモンが十分に分泌されず、代謝機能が落ちてしまうのです。
又、寝る時の服装にも気を使いましょう。寝る時はスエット等を着ないで、パジャマを着るようにします。下着も締め付けの緩い物を選び、毛細血管の締め付けないように心掛けましょう。これは、睡眠中の代謝効率を下げない方法。
そして、俯せではなく仰向けで寝るようにします。俯せ寝は代謝が悪くなる原因


寝不足になると目の周りに隈ができたりします。目の周りの血行を良くする事で、隈が解消できます。次のマッサージをすると隈が解消し、腫れた目も治るらしい。
両目の下を人差し指と中指の腹で押さえて、軽く10秒間押さえます。これを3～5回繰り返す。
強く押し過ぎたり、何回もやらないように注意を。目の周りはデリケートな部分なので優しく行うようにして、爪も短く切っておいた方が安全