「継続は力なり」を実感！

私は、普段、ＰＣの前に座っていることが多いです

で、以前使用していた椅子が合っていなかったせいか

ギックリ腰に度々なって、辛い思いをしていました

それで椅子を変えてみたら、ギックリ腰にはならなくなったのですが

最近、何か腰が張るというか、ギックリ腰の前兆みたいな違和感がありました

それで、会社にいたころに毎朝やっていた体操をやってみたらどうだろう？と思って

始めてみました

すると、足を開いて前屈しても、床に手が届きません！ヤバイと思いましたね（笑）

そして、ずっと継続してやっていくうちに、前屈で床に手が届くようになりました、ヤッター！（笑）

で、ＰＣの前に座ってると感じていた”何か腰が張るというか、ギックリ腰の前兆みたいな違和感”も

いつのまにか消えていました、「継続は力なり」を実感した次第です！