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毎朝ちゃんと起きられる？

2012年06月17日 09:49

私は、大学受験の時でも徹夜はほとんどしなかったですね、そんなに余裕があった訳ではないんですけど（笑）

夜更かしすると、翌日は頭がボーっとして働かない人間なので。。。（笑）

ですから、夜は10時半から11時には就寝して、朝6時から7時にはほぼ起きてます

たまには、寝坊して朝7時過ぎに起きることもありますが、そういう時は夜の寝つきが悪かったとか、夜中に目が

覚めて、ちょっと考えごとをしたとか、何か理由がありますね

やはり、早起きは三文の得というように、夜型よりも朝型のほうが生活のリズムがいいんじゃないかな？

このデジログへのコメント

ホリー 2012年06月17日 12:11

> *のん*さん
のんさんも同感なんだ！
同志にめぐり合えたみたいで、素直に嬉しいな（笑）
寝不足は翌日に影響しますから、気力が続かないですね
コメありがとう

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