身体が弱い？

週末は雨の予報の東京。
別にどこかに出かける予定があるわけじゃないので、構わないのだけれどそのせいか夕方になって湿度があがったような気がする。。。

何か夕飯を食べていて、妙に暑くなって仕方なかった。
正直、汗をかいて食べていました。
今は。。。少し冷えてきているかな。。。
こんな調子だからすぐに体調を崩すんだよなぁ＞＜

すぐにシャワーでも浴びれば良かったのかな？

夜も羽織るのを布団にするのか毛布にするのかとても難しかったりする。
とりあえず足元に布団を置いて、毛布一枚で寝ることにしているけれど。。。結局寝相が悪かったりしてはいじゃうんだよなぁ。。。

根本的に体調を崩しやすい生活を送っているということでしょうか。。。
特に夜更かしもしていないし、食生活も偏らないようにしているんだけどなぁ。。。

乾布摩擦でもして身体を鍛えるか！
でもきっとその乾布摩擦で風邪を引く気がします。。。(´･ω･`)