睡眠が大事

朝から酷い頭痛に悩まされ、起きていられない一日でした。
結局ほとんど一日布団の中。
こんな時は本当は病院に行ったほうがいいんだろうけれど。。。本当に調子が酷いと、立ち上がる気もおきないですね。

今はだいぶ頭痛も治まって、何とかＰＣを開いています。
でもまだ頭が重い。
増やした分の薬の副作用か何かなのかな。。。
今夜はその分を飲むのが躊躇われます。

薬を増やしたり減らしたりすると、その過渡期に確かに副作用的な症状が出ることはよくあるようです。
メンタル系の薬はその振れが結構大きいんですよね。
判断は自分勝手にしないほうがいいのかな。。。

とりあえず睡眠をとることを徹底しようと思います。
寝不足って何かと体調を悪くするきっかけになりますから。

何か眠い眠いといいながら、夜中まで遊んでいた若かった頃が懐かしいです。