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私の昼ごはん

2010年08月02日 09:09

昼ごはんは普通パン食が多い。朝ごはんが和食なので、

６枚切りの食パンを１枚半～２枚にハムまたはソーセージと

キャベツ、トマトなどを挟んでサンドイッチにして食べる。

毎日同じものだと飽きてくるので、時には冷凍食品の

パスタに野菜を加えて食べたりとか、インスタント食品の

焼きそばに豚肉と野菜を加えて食べたりという風に、できるだけ

野菜を沢山とるように心がけている。また、牛乳やチーズと

いった乳製品もこの時一緒にとることが多い。やはり、食べる事

が元気の源であるから、できるだけバランスの良い食事をとる

ようにしていきたい。

このデジログへのコメント

ホリー 2010年08月02日 13:26

> あかねさん
性格にも影響あるんですか？それは初耳ですね。
三食だいたい同じ時間にきちんと食べてますよ。
食には気を遣ってる方でしょうね。
あかねさんもきちんとバランスよく食べておられますか？

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