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部屋 & 換気扇 & 甘いもの

2010年07月07日 02:15

湿度も高いしアツいし…ムンムンしたニオイが部屋中に広がるのはイヤですよね
家族が帰ってきたら、
麻の素材のルームウェアやスリッパなどを用意しておくとイイですよ。
麻素材は一気にニオイを吸収しながら無臭化してくれるし、肌触りも爽やかだからオススメ。
部屋中が涼しいニオイに包まれるのもいいですよ♪

換気扇の掃除って手間がかかります
一度は頑張って、油汚れを落とそう
キレイにした後、羽根の部分に石鹸をぬるのです。
そうすれば、油汚れがつきにくくなって掃除が簡単になります

甘いものを食べるなら
筋肉を使うウェイトトレーニングをした直後は、炭水化物が筋肉に非常に吸収されやすい状態になっています。ジムでトレーニングを終えたスポーツ選手などは、プロテインにわざわざブドウ糖を混ぜて飲む人もいるくらいです。これをちょっと応用して考えると、もし甘いものを食べるのなら、ウェイトトレーニングの直後が太りにくいですよ