天気予報外れ

今日はまずまず寝れた。
睡眠薬頼りとはいえ寝れないことには鬱からも脱出しにくいからね。
でも起きたら雨が降ってた。
昨日の天気予報では雨は降らないはずだったんだけどな～。
今朝の天気予報では雨のち曇りに変わってた。
昼頃には止むとなってた。
明日友達の結婚式だから散髪くらいしておこうということでした。
鬱になってからは散髪の頻度も落ちてたからね。
てことで昼頃からのんびり阪神電鉄の沿線散歩でもしてこようかなってことで出かけた。
でも雨止まないんだよね。
もう止むだろうと思いながらのんびり歩いてたけど結局止まなかった。
弱い雨の中１０キロほどのんびり歩いてきました。
コース最後の近くの温泉に入って疲れを取って今日は終了。
食事も外で済ませたので帰ってからはしなければいけないことはなかった。
これが一番気楽で良いんだよね。

天気予報でも外れることがあるんだから、完全な人間なんていないってこと。
だから自分の出来る範囲のことをやってればそれでいい。
たとえ結果が出なくても。
今僕の出来ることといえば服薬、通院を欠かさないこと、それと焦らないこと。
自分の体が一番大事なんだから、仕事は二の次。
今は仕事のことは完全に頭から切り離すことに限る。
でないと焦っちゃうからね。
と自分に言い聞かせてます。

明日の友人の結婚式では久しぶりの人と結構会うだろうな。
これも一つの衝撃。
今の自分の状態を知るためにもいい機会だと思ってる。
何事もなく平和にできたら良いな。