キーワードスクワットを含むウラログ一覧
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2025年01月13日 00:20
H終了後に、秘かにやっていること？ スクワット。 いや、すでに無理です。 足腰が勃たなくなってますから。 秘かにですよね、実はなーんもやってませんでした。 て言うか、近頃人に話せるほどのSEXや... 続きを読む
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2025年01月09日 15:03
中イキには 男は硬さと持続が欠かせないので、股関節を柔らげるために毎日スクワットしています(笑) 素晴らしく効果が出ているようです。 テクはちょっと自信有るのでボチボチ頑張ります(笑) 続きを読む
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2025年01月08日 23:53
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2025年01月07日 09:29
昨日は新年にもかかわらずそこそこの女性の
ありがとうございます 今年もチマチマと書き込んでいきますので宜しくお願い致します 今年の目標は勃起不全 回復トレーニング！ その為には下半身強化！ 今... 続きを読む
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2025年01月07日 00:18
つけたくて 筋トレスタート 165cm50kgのガリだけどとりあえずスクワットから 昨日、一昨日は50回 今日は70回できた！ ついでにチントレもスタート とりあえず寝る時に勃たせて寝るまで持つ... 続きを読む
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2024年12月30日 08:23
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2024年12月18日 00:21
小遣いもそんなにないし、金銭的に自分投資する余裕がありません。 歳を取っても赫灼とした体でいたいので、 筋力が落ちないよう、スクワット、ダンベル筋トレを適宜やっている。 目標は20代の体重と、そ... 続きを読む
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2024年12月12日 22:28
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2024年11月30日 23:33
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2024年11月30日 20:39
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