キーワードスクワットを含むウラログ一覧
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2026年04月20日 23:59
前回の壁打ちに寄り添ってくださって ありがとうございました(´・ω・`) ほろりと泣いてしまいました。 その後進展は ありません！！ 多分、2回くらい話し合いをしました。 1回は全く持って不毛。... 続きを読む
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2026年03月18日 11:47
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2026年03月05日 18:28
スクワットやり過ぎて 腰痛になりました 亜鉛飲んでます バナナ食べ過ぎて、亜鉛効果ありません バナナには、シュウ酸が含まれてます 憧れの乳首に会えますか？ 続きを読む
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2026年02月15日 08:00
そんなものはない 以上！ 昨日は何故か太ももが筋肉痛だった、、、 なぜ？ 毎日お風呂前に筋トレはしてるが なぜ？ 多分スクワットに負荷をかけたせいだな いつもより少し深くしゃがんだだけなのに 翌... 続きを読む
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2026年02月11日 13:53
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2026年02月06日 23:43
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2026年02月06日 07:04
気にした事もなかったが 伴侶を持つ女子やと気になるもんなんやろか
ナットゥーとか？ でっかくなるにはスクワットらしいが かんせつイタなるんよな
気をつけやんと のろけばなしほ自分が惨めになるけど... 続きを読む
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2026年02月03日 03:24
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2026年02月02日 04:24
長く一緒にいると、そのお相手とのルーティンはできたりしますが、秘密というものはないし、お相手によって異なりますね。 個人的には、パワー維持のためスクワットは欠かしません。 続きを読む
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2026年01月22日 15:37
特に変わったことはせず、いつも通り淡々と過ごしています。 12月から筋トレを始めましたが、珍しく継続しています。 年齢が進むと、上半身よりも下半身、特に足腰の強化・筋力維持が大事になってきます。... 続きを読む
