キーワードスクワットを含むウラログ一覧

• おはようございます1/7

  2025年01月07日 09:29

  katyosuke

  昨日は新年にもかかわらずそこそこの女性の ありがとうございます 今年もチマチマと書き込んでいきますので宜しくお願い致します 今年の目標は勃起不全 回復トレーニング！ その為には下半身強化！ 今... 続きを読む

• 筋肉！！！

  2025年01月07日 00:18

  とも

  つけたくて 筋トレスタート 165cm50kgのガリだけどとりあえずスクワットから 昨日、一昨日は50回 今日は70回できた！ ついでにチントレもスタート とりあえず寝る時に勃たせて寝るまで持つ... 続きを読む

• ゲレンデです.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

  2024年12月30日 08:23

  はらぺこ

  この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。

• 【お題日記】自分磨きに投資何かしてる？

  2024年12月18日 00:21

  三代目

  小遣いもそんなにないし、金銭的に自分投資する余裕がありません。 歳を取っても赫灼とした体でいたいので、 筋力が落ちないよう、スクワット、ダンベル筋トレを適宜やっている。 目標は20代の体重と、そ... 続きを読む

• 【お題日記】筋肉痛になるくらいした事ある？

  2024年12月12日 22:28

  ken00

  この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。

• <前の10件
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5