お題体型維持のためにしてることで書かれたウラログ一覧
-
2015年03月08日 22:17
(｡-_-｡) 先月から調子悪いので、ここのところあまりやっていませんが・・・ いつもなら、ストレッチをやっております。 だんだん太りやすくなっているので。(´；ω；｀) 皆さんは、どうされてい... 続きを読む
-
2015年03月08日 22:11
食事制限とかはしたくないから週1,2でジムに行ったり、近所を走ったり、素振りしたり。 脱いでも恥ずかしくないカラダは維持したい。 しかし、このサイトで男が掲示板で相手を募集しても連絡ないもんやな... 続きを読む
-
2015年03月08日 22:08
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 夜の食べ過ぎ注意と、長風呂マッサージは、 欠かせません。 続きを読む
-
2015年03月08日 22:05
毎朝６時にｾｯｸｽすると痩せるとか 誰か言ってたなぁー！ とりあえず 今は相手が居ないから 太る一方だね！ 医者からは 痩せろとか言われてるけど 好きなもん食べて、飲んでってやってるから無理！(... 続きを読む
-
2015年03月08日 21:58
仕事。 続きを読む
-
2015年03月08日 21:47
うーん…納豆と青汁は、意識して毎回摂取しとることかなぁ…
続きを読む
-
2015年03月08日 21:46
特になにもしてない。 続きを読む
-
2015年03月08日 21:42
ビールを飲むのを控えめにして、後、内股の筋肉を動かす運動をして腸が下がらないようにしてついでに前立腺も刺激してます！ψ(`∇´)ψ 続きを読む
-
2015年03月08日 21:33
食べる量を調整 夕飯後は極力食べない 運動する （ストレッチなど） 本当は毎日セックスして運動したいです (^w^) 続きを読む
-
2015年03月08日 21:32
出来るだけ毎日、２キロくらい走っている事と長風呂をした後に筋トレをしている事しかないwないw(ヾﾉ･∀･`) 続きを読む
-
2015年03月08日 20:59
野菜は 多めに食べるように してます。 食べ始めも 野菜食べてから 肉食べます
続きを読む
-
2015年03月08日 20:56
ジム通い始めました！ スタジオもバイクもスイミングも １時間くらい出来るよう頑張ってます。 だって、エッチもそのくらいの時間楽しみたいですもんね。 あ、前戯の時間は別に。笑 続きを読む
-
2015年03月08日 20:56
特に何もしてません！ 強いて言えば腹式呼吸かな（笑） もう少し年取ったら腹とか出てくるんかな… 続きを読む
-
2015年03月08日 20:46
今日のお題は『体型維持のためにしてること』 ※太りやすい体質の女性の方は、このログを読まないことをおすすめします。 大丈夫？ 警告したからね！？ｗ 『体型維持』のためにしていることは、食べまくる... 続きを読む
-
2015年03月08日 20:16
いやいやww 維持できなくて太っていって大変だ！！ってなってるからw 高校卒業時から2年で15キロ太ったからね… 高校のころとは別人やわ… 痩せたい！！！！笑 続きを読む
-
2015年03月08日 19:31
筋トレくらいだなー 回数的には多くないけど無理なく毎日やれる様にはしているけどしんどいときもあるけど頑張っているね 後は食生活でなるべく野菜類も意識して食べているとかかな 最近はシーザーサラダが... 続きを読む
-
2015年03月08日 19:28
痩せ気味だから 寝る前にガッツリご飯食べる！ でもなかなか太らないんだよな・・・ｗ 続きを読む
-
2015年03月08日 19:16
うーん・・・・何かなぁ？ お尻くねくねかなぁ～
結構くびれてますよ。 見る？
続きを読む
-
2015年03月08日 19:14
悲しい位特になし(((;°▽°)) プヨプヨまづーいwww 続きを読む
-
2015年03月08日 19:11
むしろ崩してます。 続きを読む
