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すばるさんのウラログ

筋肉休養日

2025年02月27日 10:58

今日は日々のチョコザップ生活を離れてチョコザップお休みです。

「筋トレばかりじゃなくて、休ませる事もよい」と1日体験の時のライザップのトレーナの方も仰っていたので、思い切って休みました。

・・・でも家ではストレッチしちゃうんですよね(笑)
今の所は2度寝もしたので(笑)大分筋肉は休んでいると思われます。知らんけど(笑)

後は、昼に子供にお昼ごはん作って、スマホのゲーム位しかしないかなぁ～

今度の土日は天気いいらしいので、高尾山登る計画でもしよっかな？
また登山かい！と妻に突っ込まれそうですが(笑)

このウラログへのコメント

  • 我妻織姫 2025年02月28日 00:50

    ストレッチは筋トレとは違いますから！
    休ませる、の部類でいいのでは？

  • すばる 2025年02月28日 01:06

    > 我妻織姫さん
    こんばんは。いつもコメントありがとうございます。なるほど。トレーニングではないですもんね。
    ちなみに今度の土曜日に妻と登山に行く事になりました。高尾山では無いですが。

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