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かかとと手のひび割れ

2024年12月17日 20:52

毎年この時期になると、かかとのひび割れ状態になって歩きづらくなる。冬は空気が乾燥して体が冷えやすいから、血行不良によってかかとが乾燥しやすくなってしまう。だから、入浴中にマッサージをして血行を促すようにしている。
かかとの保湿ケアをするベストタイミングは入浴直後だから、入浴後の肌はほどよく水分を含んでしっとりしているため、保湿剤がよくなじむ。かかとの乾燥対策には、保湿クリームを塗っている。手も同じように保湿クリームを塗っている。
ひび割れはすぐには治らないから、毎日地道に保湿クリームを塗っていく必要がある。