待ち時間発生！（ならば電源ガストで夕食）

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　バイトの開始時間が変更になり、定番の『電源ガスト』にてタブレット中。しかし電池がほとんど死んでる私のタブレット、あと１か月はなんとか動いてくれぇ～！　まだら模様で傷だらけ画面のスマホ同様あと１か月はしっかり働いてもらわないと困ります。それ以降は｢野となれ山となれ｣、壊れても問題なし。仙人暮らしになりますので～　(^_^)

　写真はその注文品、から好し定食にしようかと思ったのですがハンバーグ断ち切れず、から揚げはオプションで頼みました。まだまだ時間あるのでしっかりドリンクバーで粘ります。こんな機会でもないとゆっくり外食することって無いのですよね。昨日の日記の食べたいものリストからから揚げはしばし消えます。次はニンニクたっぷり餃子かしら？　

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　３年日記を観るとたまに体重計の数値のメモがあります。２年前の体重とほとんど変化は無し。でも昨年後半から食生活の内容は結構変わっています。それまでとの大きな違いは野菜の量がほぼ｢倍増｣。ドライフルーツやらナッツ類を常に持ち歩いてまして、お菓子類の消費の代わりにしています。特にドライフルーツにはカリウムや鉄分、食物繊維が豊富だそうですね。あとは麦茶を年中持ち歩き、バイトの今日も袋に入っています。これで少し運動を付け加えれば、少しは体重の変化につながるのでしょうかね～？　春からは農作業が入りますし、来年の日記欄にはどんな数値が入るのか、今から楽しみです。