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煎り大豆、お通じに効果あり！？

2021年04月21日 05:51

煎り大豆。趣味で作ってますが、煎ってるときにデキを確かめたり、作ったものの比較のため　かなり食べてます。

多分そのおかげで　お通じ　かなり　良いです。

下手な薬より効果有るかもしれません。

で、煎り大豆で検索したら　かなり売っているようてす。キロ千円位。

お茶の度に食べるなら　1キロで1月くらい持ちそうだからコスパいいんしゃない？色んな味でコーティングされた豆も売ってるみたいですし

あと、人によるんてすけど　ダイエットにも良いかも。小腹空いたときに食べると満腹感が得られる。水分も一緒にとってくださいね。ただし、いつものようにご飯を食べると煎り大豆分だけ食べる量が増えて逆効果になるので注意。

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