セックスは美容と健康に役立つって本当？ （２）

・セックスはふくよかな胸をつくる

正常かつ適度なセックスは胸の発育を促す血液循環や内分泌機能を向上させます。それは多くの女性は結婚前よりも結婚後の方が胸がより豊かになっていることからもわかるとおりです。

逆にセックスが定期的に行われていない女性はホルモン分泌や血液循環が低下し乳房が垂れ、シワが目立つようになります。


・セックスは老化を防ぐ薬

女性は35歳くらいで骨密度の低下や脳の老化が進みます。しかし適度なセックスをすることでコレステロールを調節し、骨密度を維持します。さらに運動機能を良くすることで体力の低下を防ぐことでしょう。また脳への刺激が与えられ新陳代謝を促進、記憶力の低下も防ぎま す。


・セックスは不眠症を退ける

1回の適切なセックスの後に体は程よいリラックスを得ることができます。セックスにより適度な精神的、筋力的な緊張をすることがその後の自然な睡眠へと導くのです。

よりアクティブで精神的に満たされるセックスはさらなる深い睡眠を提供することでしょう。


「セックスはふくよかな胸をつくる、老化を防ぐ、不眠症を退ける　とのこと、いいことずくめですね（笑）。女性は中年から骨密度が低下し、骨粗鬆症になりやすいですから、防止できたら素晴らしいですね」