セックスは美容と健康に役立つって本当？ （１）

セックスは美容に役立つ？


女性誌などでは「美容・健康」と「セックス」の深い関係性を主張し特集を組んだりすることがあります（ananとか）。

しかし実際のところ具体的にはどのように美容・健康にいいのか？どうして美容・健康にいいのか？というのはわかりにくいものです。


中国のサイトにて美容や健康とセックスについて書かれていたので少しまとめてみました。


・セックスは美しさの触媒になる

良好な性生活は精神的な満足とともに血液の循環や呼吸のリズムを安定させるとともに体温の上昇をもたらします。それにより体内の毒素が排出されやすくなりお肌の状態を改善し、髪や爪の艶を良くしてくれます。


・セックスはダイエットにつながる

情熱的なキスはそれだけで12キロカロリー消費し、愛撫は10分で50キロカロリー消費します。ゆったりとしたセックスでも毎時間200キロカロリー消費する運動となり、激しいセックスであれば500～600キロカロリー消費する運動となるのです。

定期的なセックスはダイエットにとって非常に効果的であることがわかります。


「ネットで見かけた記事ですが、タイトルに惹かれたので紹介してみたいと思います（笑）。書かれていることが全て正しいかどうか？わかりませんが、一読していただいて参考になる点があれば幸いです」