- 名前
- イチゴちゃん
- 性別
- ♀
- 年齢
- 43歳
- 住所
- 茨城
- 自己紹介
- 嫌がらせを受けていたのでコメント返しませんが それでもいいという方仲良くしてください...
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いざ！撮影
2013年08月04日 00:35
明日は朝からダンスを練習して
そのあとにボランティアを1人だけ行う予定です
というのも、そのあとに撮影があるので
早く終わらせないと間に合わないので
今回の撮影は今日急きょ入ったので
下準備をしていません
なので、今から少しでも線を浮き立たせようと
筋肉をつけるために、ダンベルで運動します
明日に結果が出るわけじゃないけど
2日に1回ちゃんと筋トレを目いっぱいしてますし
少しだけですけど、力こぶもでるようになりました
この調子でいけば、来年にはボディービルダーになれるかも
いやいや、そこまではならないですけど
努力が大好きです
結果が自分の身体に現れて
一目瞭然ですもんね
努力して達成できると、すごく嬉しいですよ
効率的な鍛え方があれば
教えてほしいくらいです
このウラログへのコメント
筋肉は，負荷をかけた後「超回復」という，もとより力が出せる状態まで回復します
負荷のかけ方を上手に…
いいからだだね♪
写メの写りもいいし(^^)
筋トレ後の筋肉痛が好きですｗｗｗ
M寄り？ｗｗｗｗ
今でも十分素敵ですね、生で見たことないから分からないけど
プロフ、書き加えて納得！
ありがとう。
ボクもどちらかと言うと
「努力大好き」の方かな
(^O^)
スケブラ。。。(>_<)
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