新たな恋を手に入れるエロスボディの磨き方（５）

恋人と２人で美しくなる“ラブヨガ”

現在、流行中のラブヨガは恋人と２人で行うもの。セックスを楽しむためのみならず、心身のバランスを美しく整え、２人の愛を深めるのだという。5000年の歴史があるハタ・ヨガをベースに日本のヨガ講師によって考案された。ヨガを体位に取り入れる法のみならず、手のひらを使った深部まで届くマッサージなど、日頃の抑圧から解放され、ふたりの心が深く結びつき、感覚を開花させる方法を説いてくれる。その結果、しなやかな色気のある体も作れるのだから、美味しすぎる。

ラブヨガは未体験だけど、ヨガが大好きな私。ヨギーのひとりとして、かねてから、ヨガってセックスと密接なエクササイズだなと感じていた。ヒップの引き締まり方や、しなやかな筋肉のつき方、柔軟性など、愛されるための体作りには最適なのかも……とやるほどに感じていた。実際、杉本彩さんのセックス筋ワークアウトも、叶恭子さんのラブエクササイズも、ヨガがベースになっているもののように感じた。

「”ヨガって、ヒップの引き締まり方や、しなやかな筋肉のつき方、柔軟性など、愛されるための体作りには最適なのかも”という筆者の言葉通り、ヨガ人口が増加してるのかもしれませんね」